お知らせ
「すこやか健保」12月号
「すこやか健保」12月号
健康保険組合連合会より
「すこやか健保 12月号」が発行されました。
役立つコラムが掲載されています。 添付ファイルでお読みください。
● 主張 Special issue
現役世代の負担軽減に向け、今こそ抜本改革を健康保険組合全国大会で決議を採択
● すこやか特集
今からでも間に合う！ 血管の老化にストップをかけよう！
冬は、血管トラブルが増える季節。寒くなると、冷えによって血管が縮み、血圧が上がりやすくなります。こうした負担の積み重ねが血管の老化を早め、心筋梗塞や脳梗塞などの発症リスクを高めます。しかし、血管の老化は、生活習慣を少し整えるだけで若さを保つことができます。60歳を過ぎても血管年齢30歳という池谷敏郎先生に、血管の老化防止についてお話を伺いました。
● 離れて暮らす親のケア
年末年始の帰省で親の異変を察知したら
● ほっとひと息、こころにビタミン
分かり合えない家族関係の難しさ
● COML 患者の悩み相談室
電話再診料とは？ 気軽に電話で相談できない
● ラク！うまっ！ヘルシー！ 季節の彩りごはん ☞バックナンバー
煮込み時間たったの３分 ホワイトビーフストロガノフ
● Let's STRETCH! ☞バックナンバー
ながらストレッチングH 大胸筋
健康保険組合連合会のHPはこちら
ダウンロード：
すこやか健保
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